朝、自転車パンクしてる...


そんな時はダメ元で虫ゴムを確認!で穴が開いてたらその穴を隠すように黒いゴムだけ上に引き上げる!虫ゴムが原因なら応急処置できます!(空気入れないのにやっちゃダメよ?)

肩こり ストレッチ

誰かに刺され!日々所感

【肩が痛くて眠れない】五十肩?四十肩?とにかく肩が痛いを予防する方法を考えたが結局YouTubeで見た方法が一番効いた話

40過ぎの体は色々痛い。365日毎日必ず体のどこかが痛い。私は寝起きに肩が痛くなる、肩腱板断裂もしくは四十肩を疑って色々やってます、日中はズボンのポケットからモノを取り出す動作で超痛い。万全な日なんてないんだよ... でもそこで諦めたら試合...
スポンサーリンク